Plankan vecka 1

Förra veckan när jag började bli lite friskare så tog jag tag i "plankanträningen". Har inte riktigt bestämt mej än hur jag ska göra min plankanutmaning, men jag har i alla fall börjat med att försöka göra plankan varje dag (med en vilodag i veckan).  En eller två gånger om dagen, 1-2 minuter per gång (detdär två minuter känns nog otroligt tungt för tillfället), helt okej tycker jag att jag har lyckats med detta i alla fall:

(Söndag: 2 min + 1 min 30 sec)
Måndag: 1 min 30 sec + 1 min
Tisdag: 1 min 30 sec + 1 min
Onsdag: 1 min 30 sec + 1 min
Torsdag: (plankan på RPV-pass)
Fredag: 1 min 30 sec
Lördag: VILA
Söndag: 2 min
 
Totalt: 11 minuter (räknar inte med den första söndagen)
 
Nu blir det då att börja om på en ny vecka, så vi får se om jag lyckas lika bra, bättre eller sämre denna vecka? Trots att det handlar om 1-2 minter PER DAG, så känns det ibland lite tungt och jobbigt att ta sig den lilla tiden att stå i plankan. Konstigt nog, ska försöka få ännu bättre resultat denna veckan...